Maladie à coronavirus (COVID-19)

Auto-isolement

Dernière modification: 
ven, 04/03/2020 - 09:00

L’isolement signifie de limiter les contacts avec les autres personnes

Si vous présentez des symptômes et que vous avez passé un test de dépistage de la COVID-19

  • Si une personne de votre foyer développe des symptômes, appelez votre fournisseur de soins de santé pour
    qu’il vous donne des instructions
  • Attendez que votre professionnel de la santé vous informe des résultats du test
  • Vous pourriez attendre jusqu’à une semaine pour obtenir vos résultats. Votre fournisseur de soins de santé vous donnera des conseils supplémentaires à ce moment-là.
  • Vous et les membres de votre foyer doivent suivre les conseils ci-dessous, sous « Qu’est-ce que l’auto-isolement? ».

Si vous ne présentez pas de symptômes et que vous vous isolez en raison d’un voyage récent

Ai-je besoin de remplir un Plan d’auto-isolement?

Si vous êtes arrivé aux TNO au cours des 14 derniers jours, vous devez vous isoler et remplir un plan d’auto-isolement approuvé. Vous devez rester à la maison ou dans un seul lieu de résidence jusqu’à ce que le plan d’auto-isolement ait été vérifié par des agents du Les autorités de la santé publique examineront votre plan et effectueront un suivi auprès de vous. Si vous avez besoin d’aide ou avez des questions relativement à ce plan, téléphonez au 1-833-378-8297 ou écrivez à l’adresse protectnwt@gov.nt.ca de 8 h à 20 h, 7 jours par semaine. Il est obligatoire de remplir et de soumettre un plan d’auto-isolement. Cette exigence peut être appliquée par des agents de la paix.

Remarque : Les résidents des TNO doivent s’isoler à Yellowknife, à Inuvik, à Hay River ou à Fort Smith pour éviter une surcharge de travail pour les centres de santé dans les petites collectivités éloignées.

Qu’est-ce que l’auto-isolement?

Restez à la maison

  • Ainsi, vous devez éviter :
    • de fréquenter les rassemblements sociaux;
    • votre lieu de travail;
    • l’école ou l’université;
    • les services de garde;
    • les événements sportifs;
    • les rassemblements confessionnels et les lieux de culte;
    • les établissements de santé;
    • les épiceries;
    • les restaurants;
    • les centres commerciaux;
    • les salles de sport;
    • et les autres endroits publics.
  • Vous pouvez sortir au grand d’air, mais seul. Ne prenez pas les transports en commun, le taxi ou un véhicule partagé.
  • Évitez tout contact en personne (à moins de deux mètres) avec quiconque à l’extérieur.
  • Si vous devez faire une course urgente vous-même (p. ex. ramasser un médicament), vous pouvez le faire en portant un masque chirurgical pour réduire le risque de propagation de l’infection.

Évitez de recevoir des visiteurs

  • Vous devez éviter de recevoir des visiteurs à la maison, mais vos amis, les membres de votre famille ou des livreurs peuvent vous apporter de la nourriture ou d’autres produits dont vous avez besoin
  • Évitez tout contact avec des personnes âgées ou souffrant de maladies chroniques (p. ex. immunodéficiences, problèmes pulmonaires, maladie du cœur, diabète).

Gardez vos distances

  • Restez à bonne distance des autres membres de votre foyer (au moins deux mètres) dans la mesure du possible et utilisez une salle de bain séparée si vous en avez une. Si vous devez partager une toilette, elle doit être nettoyée chaque jour.
  • Évitez de partager des articles ménagers. Vous ne devez pas partager les verres, les tasses, les ustensiles et les autres articles de ce genre avec les personnes qui habitent avec vous. Vous devez laver ces articles après les avoir utilisés.

Couvrez votre toux et vos éternuements

  • Couvrez votre nez et votre bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez, ou faites-le dans votre coude.
  • Vous et les personnes qui habitent avec vous devez adopter de bonnes pratiques d’hygiène respiratoire.
  • Jetez immédiatement les mouchoirs souillés à la poubelle et lavez-vous les mains.

Lavez-vous les mains

  • Vous et les membres de votre famille devez vous laver les mains fréquemment.
  • Lavezvous les mains après avoir toussé ou éternué, si elles sont sales, si vous êtes allé à la toilette ou avant de manger
  • Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau pendant au moins 20 secondes ou utilisez un désinfectant à base d’alcool si vous n’avez d’eau à portée de main.

Soyez prudents lorsque vous manipulez des ordures

  • Toutes les ordures peuvent être déposées dans des poubelles normales.
  • Lorsque vous videz la poubelle, faites attention à ne pas toucher les mouchoirs usagés avec vos mains.
  • Mettre un sac en plastique dans la poubelle fait en sorte qu’il est plus facile et plus sécuritaire de la vider.

Nettoyez et désinfectez

  • Nettoyez votre domicile avec des produits nettoyants ménagers courants.
  • Nettoyez chaque jour les choses qui sont souvent touchées comme les toilettes, les robinets, les poignées de porte, les interrupteurs, les téléphones cellulaires, les tables de nuit, etc.

Quand dois-je m’isoler?

Vous devez vous isoler pendant 14 jours :

  • après votre retour d’un voyage à l’extérieur des TNO.
  • après votre dernier contact étroit avec une personne atteinte de la COVID-19.

Pour savoir ce que vous devez faire si vous développez des symptômes durant la période d’auto-isolement, référez-vous aux Conseils aux résidents des TNO.


Les contacts étroits les plus à risque sont les personnes qui :

  • ont prodigué des soins à une personne atteinte de la COVID-19 (dont les travailleurs de la santé sans le port constant d’équipement de protection individuelle approprié, les membres de la famille et d’autres aidants);
  • ont vécu avec une personne atteinte de la COVID-19 qui présentait des symptômes et qui ne s’est pas soumise à l’auto-isolement, ou qui ont eu autrement un contact étroit prolongé à moins de 2 m ou 6 pi avec une telle personne;
  • ont eu un contact direct avec les liquides corporels infectieux d’une personne atteinte de la COVID-19 qui présentait des symptômes (p. ex. se faire tousser ou éternuer dessus) sans porter l’équipement de protection individuelle recommandé;
  • font partie de l’équipage ou sont passagers d’un avion assis à moins de 2 m d’une personne atteinte de la COVID-19 qui présentait des symptômes.

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