Santé environnementale

Cote air santé

La cote air santé du Canada est une échelle conçue pour vous aider à comprendre la signification de la qualité de l’air autour de vous pour votre santé. Il s’agit d’un outil mis au point par des professionnels de la santé et de l’environnement pour communiquer le risque pour la santé posé par la pollution de l’air. La cote air santé est une échelle de 1 à 10+ indiquant le niveau de risque pour la santé associé à la qualité de l’air.

Des capteurs PurpleAirMD sont en cours d’installation dans les collectivités des TNO. Les capteurs fournissent des informations en temps réel sur la qualité de l’air. Utilisez la carte ci-dessous pour trouver la cote air santé la plus récente dans votre collectivité.

Comment lire les données

Risque pour la santé Cote air santé Messages santé
Population touchée* Population en général
Faible risque 1 à 3 Profitez de vos activités habituelles en plein air. Qualité de l'air idéale pour les activités en plein air.
Risque modéré 4 à 6 Envisagez de réduire ou de réorganiser les activités exténuantes en plein air si vous éprouvez des symptômes. Aucun besoin de modifier vos activités habituelles en plein air à moins d'éprouver des symptômes comme la toux et une irritation de la gorge.
Risque élevé 7 à 10 Réduisez ou réorganisez les activités exténuantes en plein air. Les enfants et les personnes âgées devraient également modérer leurs activités. Envisagez de réduire ou de réorganiser les activités exténuantes en plein air si vous éprouvez des symptômes comme la toux et une irritation de la gorge.
Risque très élevé Plus de
10		 Évitez les activités exténuantes en plein air. Les enfants et les personnes âgées devraient également éviter de se fatiguer en plein air. Réduisez ou réorganisez les activités exténuantes en plein air, particulièrement si vous éprouvez des symptômes comme la toux et une irritation de la gorge.

* Les personnes éprouvant des problèmes cardiaques ou respiratoires sont les plus menacées, observez les conseils habituels de votre médecin sur l'exercice et la manière de prendre soin de vous.

Personnes à risque

Certaines personnes sont plus à risque de problèmes de santé lorsqu’elles sont exposées à la pollution de l’air :

  • les personnes âgées
  • les personnes enceintes
  • les nourrissons et les jeunes enfants
  • les personnes qui travaillent à l’extérieur
  • les personnes qui pratiquent des exercices intenses en plein air
  • les personnes qui ont déjà des problèmes de santé chroniques ou une maladie, comme :
    • le cancer
    • le diabète
    • des problèmes de santé mentale
    • des problèmes pulmonaires ou cardiaques

Comment savoir si vous êtes sensible à la pollution atmosphérique?

L’exposition aux polluants atmosphériques peut causer une variété de symptômes. Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire ou cardiaque peuvent observer une augmentation de la fréquence ou de la gravité de leurs symptômes et être amenées à prendre plus de médicaments.

Les personnes en bonne santé peuvent ressentir les symptômes suivants :

  • irritation des yeux,
  • augmentation des sécrétions du nez ou de la gorge,
  • toux,
  • difficultés respiratoires, en particulier durant l’activité physique.

Certaines personnes ignorent peut-être qu’elles sont atteintes d’une maladie pulmonaire ou cardiaque. Consultez votre médecin si vous présentez un ou plusieurs des symptômes suivants : douleur à la poitrine ou oppression, transpiration, difficultés respiratoires sans avoir fait d’effort physique, toux persistante ou essoufflement, palpitations dans la poitrine ou étourdissements.

Les personnes déjà touchées par la maladie peuvent présenter les symptômes spécifiques suivants :

  • Les personnes atteintes d’asthme ou de maladies pulmonaires obstructives chroniques peuvent présenter une toux plus fréquente ou une augmentation du sifflement, de l’essoufflement ou des mucosités.
  • Les personnes ayant une insuffisance cardiaque peuvent se sentir plus essoufflées ou avoir les chevilles et les pieds enflés.
  • Les personnes atteintes d’arythmie cardiaque peuvent ressentir des palpitations accrues dans la poitrine et se sentir étourdies.
  • Les personnes atteintes d’angine de poitrine ou de maladie coronarienne peuvent observer une augmentation de la fréquence ou de la gravité de leurs symptômes.

Estimation de votre sensibilité

Remarque : Pour toute question médicale, vous devriez toujours consulter votre médecin. Les personnes atteintes de maladies respiratoires ou cardiovasculaires devraient suivre le traitement habituellement recommandé par leur médecin. Le guide suivant est un outil supplémentaire qui peut vous aider à protéger votre santé.

Servez-vous de votre expérience et de vos symptômes pour vous guider.

Comment vous sentez-vous habituellement lorsque la pollution atmosphérique augmente? Si vous ne pouvez répondre à cette question, visitez ce site Web régulièrement et notez comment vous vous sentez en fonction du niveau de pollution atmosphérique enregistré cette journée-là.

  1. Tenez compte de votre âge, de votre état de santé et de l’intensité de vos activités de plein air. Si vous appartenez à l’un des groupes suivants, vous risquez d’être plus sensible à la pollution atmosphérique :
    • jeunes enfants actifs;
    • personnes âgées;
    • personnes atteintes d’une maladie respiratoire ou cardiovasculaire, comme l'asthme ou une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) telle que la bronchite chronique et l’emphysème, ou atteintes d’arythmie cardiaque, d’insuffisance cardiaque congestive, faisant de l’angine de poitrine ou ayant des antécédents de crise cardiaque;
    • personnes pratiquant une activité intense à l’extérieur, comme un sport ou un travail exigeant sur le plan physique.
  2. En considérant ces facteurs, vous pouvez déterminer si vous êtes :
    • très sensible : symptômes graves et fréquents, voire même après une faible exposition à la pollution atmosphérique;
    • moyennement sensible : sensibilité légère à élevée;
    • peu sensible : symptômes bénins et peu fréquents, ressentis seulement après une forte exposition.